Empresa de Cuiabá cria concurso de emagrecimento para premiar funcionário que perder mais gordura em 1 mês

No desafio, a meta não é uma quantidade fixa de peso para todos, mas sim uma redução proporcional à composição corporal de cada participante. Isso porque o corpo de cada pessoa é único: alguém magro pode ter um percentual de gordura mais alto do que outra pessoa com peso maior, dependendo de fatores como massa muscular, hidratação e distribuição de gordura.

Idealizado pelo diretor da empresa, Victor Bento, o projeto surgiu a partir da vontade de abraçar o objetivo do estagiário de engenharia civil da empresa, Lukas Mota Gomes, que queria perder peso o quanto antes para melhorar a qualidade de vida. Ao g1, o diretor disse que o desafio começou em um setor específico, mas se expandiu para todos os funcionários.

Segundo ele, a inspiração veio do próprio Lukas, que, aos 21 anos e pesando 153 kg, decidiu mudar os hábitos alimentares e adotar um estilo de vida mais saudável.

“Queríamos auxiliar o Lukas nesse objetivo, mas o entusiasmo dele acabou contagiando todo mundo. Foi aí que resolvemos transformar a ideia em um desafio coletivo, para que outros funcionários também pudessem participar e se motivar a cuidar da saúde”, explicou Victor.

A iniciativa começou de forma despretensiosa, com a troca de incentivos entre Lukas e a gestora do setor de engenharia.

“Desde o meio do ano eu e minha gestora começamos a conversar para adotar hábitos mais saudáveis. Era uma tentativa de aliviar o estresse do dia a dia e melhorar a saúde física e mental. Mas foi há cerca de dois meses que decidi ir além, procurei um nutricionista e comecei a focar nos treinos. Essa mudança pessoal acabou inspirando outros colegas”, disse o estagiário.

Lukas disse que começou o programa fitness pesando 161 quilos e, em 25 dias, conseguiu eliminar 8,5 quilos. Seu objetivo inicial é chegar a 110 quilos, mas ele sonha em alcançar o peso de 99 quilos, considerado o ideal após avaliação feita com bioimpedância.

Ele também destacou que a união com os colegas de trabalho foi essencial no início do processo de emagrecimento dele, já que o apoio e conforto dos amigos o ajudaram a seguir em frente.

“No começo, eu sentia vergonha. A gente sabe que ser gordo é difícil, e eume sentia constrangido em compartilhar meu peso ou resultados. Mas o grupo foi tão acolhedor, que tudo isso mudou. Hoje, fazemos caminhadas e frequentamos a academia juntos. Essa conexão ajudou a superar o desconforto inicial e tornou a experiência ainda mais motivadora”, afirmou.

O diretor Victor disse que, para ‘dar um gás’ e impulsionar os competidores a ganharem, eles criaram um grupo no WhatsApp onde trocam vídeos, fotos e a rotina de treinos. Nas redes sociais da empresa, os funcionários fizeram vários vídeos na academia e no trabalho mostrando o quanto estão empenhados em levar o dinheiro.

Segundo Victor, a premiação funciona como um estímulo para que os funcionários se engajem no estilo de vida fitness, e os resultados já começam a aparecer. O diretor destaca que a competição tem motivado os colaboradores, trazendo mais disposição ao dia a dia e, até mesmo, contribuindo para uma melhora na rotina de trabalho.

“Quando falamos sobre o concurso, todos gostaram. O desafio gerou engajamento imediato e criou um clima de competição saudável. Fora que todo mundo quer levar o prêmio, todo dia ouço alguém falando que vai ganhar, infelizmente só uma pessoa que vai vencer. E o dinheiro fará uma boa diferença para quem ganhar, principalmente nesse final de ano”, complementou.

Uma das participantes mais empolgadas com o desafio é a gerente de engenharia Rayane Gama, que acredita ter grandes chances de levar o prêmio devido à sua disposição e empenho. Segundo ela, o concurso já tem provocado mudanças visíveis em alguns competidores, tanto no aspecto físico quanto no comportamento.

“Em poucos dias, já deu para notar alterações corporais em várias pessoas. Além disso, o clima dentro da empresa mudou completamente. Atividades físicas geralmente são individuais, mas, com o desafio, passamos a fazer tudo juntos. Isso fortaleceu os laços entre os colaboradores e trouxe ainda mais motivação. É um trabalho de equipe que só tem gerado benefícios”, ressaltou.